Snuttefilten är klar

snuttefilt

Det blev en snuttefilt-uggla 😉

Vad ska jag virka nu då? Man måste ju ha nåt projekt på gång, utifall att man skulle få tråkigt liksom.

Idag joggade jag för första gången på “vanligt” sätt med “vanliga” joggingskor. Jag springer ju mer som barefoot running annars. Men den senaste tiden har jag fått så ont i vristerna så jag till och med måste stanna och gå ibland, aj  aj aj, inte bra! Jag märkte faktiskt en tydlig förbättring med de vanliga joggingskorna, det gjorde faktiskt inte ont nånstans. Undra vad det kan bero på? Det ska ju vara så naturligt för människan att springa på framfoten.

Min teori är att vristerna har blivit “överbelastade”, man är ju inte lika lätt som en fjäder liksom. Det i kombination med slirigt väglag kan nog ställa till det rejält.

Förutom smärtfria vrister och fötter så gick det förjäkla dåligt att springa idag. Faktiskt. Kroppen vägrade kvickna till och vid minsta lilla ansträngning höll jag på att krokna. Jag fick inte håll eller nåt sånt, utan jag kände mig bara allmänt skitseg, ungefär som om man hade världens baksmälla.

Jaja, det är ju inte varje dag man kan va i sitt livs toppform. Nu ska jag ta en kaffe på våran sköna (och fint städade) balkong i solen. Fast först läre jag diska …

Påskhelg

Vet  ni va! Jag har fått jobb, heltidsjobb fram tills sista juni. Det känns såååå himla bra!

Men det betyder inte att jag har slutat virka, nej för sjutton. Det här är mitt senaste alster. Jag blev riktigt nöjd faktiskt och det var roligt att göra. Nu håller jag på att virka en snuttefilt som är till hälften ett gossedjur (lägger ut en bild när den är klar). Den tänkte jag skicka till tyskland eftersom en kompis till mig ska få barn i sommar, och hon bor alltså där.

husvagn

Vad händer för er i påsk? Själv ska jag virka, plugga (ganska mycket), sjunga i körka på påskdagen och käka middag hos föräldrarna. En joggingtur ska jag också ta mig, kanske intervaller eller en längre tur. Vi får se. Blodomloppet som jag planerar klämma milen på är redan (ja redan) den 27 maj. Inte särskilt långt kvar!

Bodybalance

bodybalance

Jag vet inte riktigt om jag kan kalla det för träning, för pulsen höjs föga, men nog får man arbeta i hela kroppen alltid. Man kan säga att Bodybalance är en lugn men kraftfull träningsmetod, och jag älskart!

Passet som är en timme långt är en blandning av yoga, pilates och tai chi. I en serie av utvalda rörelsekombinationer så tränar man styrka, smidighet och balans (och jag lovar, magen får sig en REJÄL omgång). Dessutom stretchar man igenom hela kroppen, vilket är jättebra om man som jag springer några gånger i veckan och “glömmer bort” att stretcha efteråt.

Vill ni få en riktigt “genomsträckare” och pressa ut kroppen till dess ytterlägen så tycker jag att ni ska ge detta pass en chans. Finns på Hudiksvalls gym, har inte sett att det finns på andra gym här i stan.

Barefoot running

Nike-Free-Run-3.0

Det här är mina löpardojjor, Nike Free Run 3.0. Dom bästa jag nånsin haft! Bort med “finesser” som extrastöd, dämpning i sula, stabilitet och allt vad det heter. Nu är det mina egna ben och leder som får jobba, på det sättet som kroppen faktiskt är skapad för.

Jag tänker inte skriva om hur fantastiskt barefoot running är, men om ni vill veta mer om det så ska ni definitivt läsa boken Born to run, skriven av Christopher McDougall.